Das Minitrampolin als Ganzkörpermedizin

Ganzkörpertraining für Kinder und Erwachsene

Das Minitrampolin gilt als Ganzkörpermedizin, denn es trainiert jede einzelne Zelle (70 Millionen!) des Körpers vom Gehirn bis zur Fußsohle. Es bietet Hilfe bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden und wird besonders von der Alternativmedizin (teilweise auch von der Schulmedizin) im Kampf gegen zahlreiche Erkrankungen und gesundheitliche Störungen eingesetzt: Allergien, Heuschnupfen, Infektionen, Migräne, Hauterkrankungen, degenerative Augenkrankheiten (Grauer Star), Arteriosklerose, Arthritis, Osteoporose, Rheuma, Entzündungen, Bluthochdruck, Herzinfarkt und -beschwerden, Schlaganfall und -folgen, Multiple Sklerose, Krebs, Diabetes, Nervenentzündungen, Menstruationsstörungen, PMS, dicke Beine, Krampfadern, Ödeme, Cellulite, Schwellungen, Tränensäcke, Erkrankungen des Bewegungsapparats, chronische Leiden des Verdauungstrakts, des Gefäßsystems, des Nervensystems, des Stoffwechsels, des Atemtrakts und der Sinnesorgane, Verspannungen, Stress, Unruhe, Depressionen, Schlafstörungen, Burnout-Syndrom und chronische Müdigkeit sowie Schmerzen aller Art.

Schmerzen weg trainieren

Das rhythmische Auf und Ab, die An- und Entspannung des Körpers trainiert Schmerzen weg. Besonders überzeugend sind die Trainingsergebnisse in puncto stabile Knochen. Die Bewegung auf dem Trampolin hilft, der Osteoporose ein Schnippchen zu schlagen und die Knochen mit Kalzium vollzupumpen: Die Knochen werden dadurch in der Regel stabiler, stärker und dichter. Auch die Gelenkelastizität wird durch regelmäßiges Trampolintraining verbessert, denn das Wippen und Hüpfen versorgt Sehnen, Knorpel, Bänder und Gelenke mit Nährstoffen. Dies ist besonders für Übergewichtige eine freudige Nachricht.

Gelenkschonendes Wippen

Während zum Beispiel Joggen bei ihnen die Gelenke mit dem Dreifachen ihres Körpergewicht belastet und somit überlastet, wird das Körpergewicht auf dem Minitrampolin abgefedert und alle Gelenke durch die sanfte Bewegung mit wichtigen Nährstoffen genährt. Sportmediziner und Physiotherapeuten raten verstärkt zum Wippen auf dem Trampolin, denn dies kräftigt zudem die Wirbelsäule.

Positive Auswirkung auf das Blut

Sehr positiv wirkt sich der sportliche Einsatz auf einem Minitrampolin auf das Blut aus. Trampolinspringen kann helfen

Das Minitrampolin-Training hilf durch die Bewegung den Blutzucker zu normalisieren, trägt dazu bei, Diabetes zu vermeidet und sorgt durch die gereinigten Blutgefäße für neuerwachende Potenz.

Gut für Körper und Geist

Wer täglich auf einem Minitrampolin trainiert, verbessert durch die gesteigerte Durchblutung von Muskulatur, inneren Organen und Gehirn auch seine geistige Leistungsfähigkeit. Das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff und effektiven Vitalstoffen versorgt. Dies führt zu mehr Wachheit, Kreativität, Frische und ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel. Auch als Anti-Depressionswaffe hat sich das Trampolinspringen einen Namen gemacht und sorgt durch seinen einfachen, leichten Bewegungsablauf für gute Laune und fröhliche Stimmung.