Minitrampolin kaufen
Minitrampolin Übungen
Mit Minitrampolin abnehmen
Die Fit-and-Bounce DVDMinitrampolin Test: MaXimus Pro Falt Rebounder Erfahrungsbericht
MaXimus Life ist der Hersteller. Diese Firma aus England fertigt nicht nur Minitrampoline, MaXimus Life steht für ein Lifestyle Konzept. Wer das Minitrampolin kauft, bekommt gleich ein ganzes Fitness-Paket. Im Lieferumfang enthalten sind:
- Faltbares Minitrampolin
- Workout DVD
- Haltestangen
- Expander
- Sandgewichte
- Tragetasche
- Schmierfett
- Bedienungsanleitung
Nun kommen wir zum Test. Der Erfahrungsbericht ist gegliedert in:
Das Minitrampolin
Der erste Eindruck ist gut. Das Trampolin ist schnell zusammen gebaut: Mit etwas Schmackes das Gestell auseinander drücken bis es einrastet. Dann noch die Füße aufstecken. Fertig.
Der Durchmesser des Gestell ist 101 cm. Der nutzbare Sprungbereich auf der Matte hat einen Durchmesser von 62 cm. Im Vergleich mit anderen Minitrampolinen ist das Durchschnitt. Für viele Sportler ist der Platz sicherlich ausreichend.
Als Höchstgewicht gibt der Hersteller 140 kg an. Das ist ordentlich.
Die Federung des Minitrampolin ist Mittelstark. Das schont die Gelenke und lässt trotzdem noch ein anständiges Fitness Workout zu.
Geräusche: Egal ob bei Wippen, Walken oder Hüpfen, die typischen Stahlfeder-Dehnungs-Laute sind zu hören. Durch Fetten lässt sich das Quietschen etwas reduzieren, aber es verschwindet nicht. Wen das stört: Fitness-Musik etwas lauter aufdrehen, dann macht das Workout mehr Spaß.
Eine seiner Stärken zeit das Minitrampolin nach dem Workout. Mit wenigen Handgriffen ist das Minitrampolin zusammen gefaltet. Ich habe nicht mal eine Minute dafür benötigt. Das habe ich bisher noch bei keinem anderem Trampolin gesehen.
Es geht so schnell, weil die Füße nicht geschraubt, sondern mit einem Zugsystem gesteckt sind. Auch die Randabdeckung bleibt einfach dran. Es muss nur noch mit etwas Druck die Scharniere am Gestell eingedrückt werden, dann lässt sich das Minitrampolin zusammen falten.
Noch ein Hinweis dazu: In der Faltanleitung des MaXimus Rebounder wird empfohlen, das Minitrampolin zu Zweit zusammenzulegen. Ich empfand es als sehr einfach alleine das Trampolin zu falten. Schlussfolgerung: Es geht auch ohne Helfer.
Beim ersten Test macht der MaXimus Pro Falt Rebounder einen grundsoliden Eindruck. Nun kommt das Zubehör auf den Prüfstand. Los geht es mit der Workout DVD.
Das Zubehör
Fitness Workout DVD
Die DVD richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Abspielbar sind drei Fitness-Tracks in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und einen Bonus Core- und Stretch-Workout. Die Einheiten dauern zwischen knapp 24 Minuten und fast einer Stunde.
Vikki Gamblen, eine international erfahrene Minitrampolin Trainerin, macht die Übungen vor und erklärt was zu tun ist. Allerdings nur in Englisch. Eine deutsche Synchronisation ist nicht verfügbar. Doch selbst wer die Sprache nicht versteht, kann den Anleitungen leicht folgen. Einfach nachmachen lautet die Devise.
Während dem gesamten Fitness Workout gibt Vikki stets Anweisungen was zu tun ist. Für meinen Geschmack ist die Stimme allerdings zu dominant und die Musik im Verhältnis zu leise. Bei den ersten paar Workout ist es noch hilfreich die Kommandos der Trainerin zu hören. Danach nervt es. Besser fände ich, wenn zwei Tonspuren wählbar wären. Eine mit ausführlichen Anweisungen und eine, bei der die Fitness-Musik im Vordergrund steht.
Etwas enttäuscht war ich, dass bei keinem der Fitness Workouts die Expander und Haltestangen genutzt wurden. Schade.
Haltestangen zur Unterstützung des Gleichgewichts
Im Lieferumfang ist eine Haltestangen-Konstruktion enthalten. Wer möchte kann diese am Minitrampolin befestigen. Es ist optional, kein muss!
Die Haltestangen sind für die Unterstützung des Gleichgewichts gedacht. Vor allem für Anfänger ist diese zusätzliche Stütze hilfreich. Profi Athleten können die Halterung beispielsweise bei anspruchsvollen Hüpf-Intervalle oder bei schwierige Balance Übungen nutzen.
Wichtig zu wissen: Die Haltestangen haben keine tragende Funktion. Sie sind absichtliche recht lose angebracht um bei dem Minitrampolin Training mitschwingen zu können. Wer das nicht zur Kenntnis nimmt, könnte meinen, die Haltestangen sind nicht richtig montiert oder defekt.
Expander für mehr Oberkörpermuskulatur
Auf die Expander habe ich mich bei dem Set besonders gefreut. Diese lassen sich bei Bedarf einfach am Minitrampolin einhacken.
In Kombination mit den Expander ist auf dem Minitrampolin ein intensives Arm-, Brust- und Schultermuskel-Training möglich.
Wie bereits angemerkt, fehlen auf der beiliegenden Fitness DVD leider entsprechende Übungen. Wer die Expander nutzen möchte muss daher selbst kreativ werden oder sich entsprechende Übungen im Internet zusammen suchen.
Sandgewichte
Ebenfalls im Minitrampolin-Paket enthalten sind zwei 0,5 kg schwere Sandgewichte. Damit lassen sich die Fitness-Übungen auf einfache Weise intensivieren. Sandgewichte in die Hand und los geht es mit dem nächsten Schwierigkeits-Level.
Noch besser als Sandgewichte wären Gewichtsmanschetten gewesen. Das hätte zwei Vorteile:
- Fortgeschrittene könnten gleichzeitig mit Gewichten und Expandern trainieren.
- Gewichtsmanschetten lassen sich an Armen und Beinen nutzen.
Aber immerhin: Dem Minitrampolin-Set liegen Sandgewichte bei. Das ist mehr als bei den vielen anderen Angeboten.
Tragetasche
Das mobile Konzept des MaXimus Pro Falt Rebounder überzeugt. Selbst an die Tragetasche hat der Hersteller gedacht. Zusammen gefaltet passt das Minitrampolin samt Zubehör in die Tragetasche.
Das ist nicht nur praktisch, für alle die auf ein mobiles Minitrampolin angewiesen sind, sondern auch Zuhause lässt sich alles praktisch an einer Stelle sicher verstauen. Toll!
Schmierfett
Noch ein extra Lob hat MaXimus Life für die Schmierfett Beilage verdient. Das ist das erste Minitrampolin das ich gekauft habe, bei dem ein Schmierfett gleich dabei ist.
Wer schon mit einem Trampolin mit Stahlfedern trainiert hat, wird das Geräusch kennen: Quietschen und knarren lässt sich nicht vermeiden. Das kann ganz schön nerven. Mit Öl oder Schmierfett lässt sich das reduzieren. Natürlich nur, wenn man eines hat. Daumen hoch, dass es im Set enthalten ist.
Bedienungsanleitung
Die Bedienungsanleitung ist obligatorisch. Das Handbuch ist in deutscher und englischer Sprache. Neben Anleitung zum Aufbau und Falten sind grundlegende Informationen zum Training auf den Minitrampolin enthalten.
Fazit
| Lob | Kritik |
|---|---|
 Einfach faltbar Extra viel Zubehör |  DVD nur in Englisch |
Das MaXimus Pro macht insgesamt einen sehr guten Eindruck.
Da die Standfüße nur gesteckt sind, habe ich am Anfang befürchtet, dass die Stabilität darunter leidet. Aber ich wurde positiv Überrascht: Auch nach mehreren intensiven Workouts ist das Minitrampolin in tadellosem Zustand.
Das Konzept des Falten und das einfache Auf- und Abbauen ist Klasse. Das umfangreiche Zubehör ist in dieser Form einmalig und gut aufeinander abgestimmt. Ich habe bisher noch kein Minitrampolin-Set gesehen, dass mit so viel Zubehör ausgeliefert wird.
Kleine Kritik: Die Workout DVD ist nicht wirklich nach meinem Geschmack. Da gibt es einiges an Verbesserungspotential.
MaXimus Pro Falt Rebounder Minitrampolin kaufen
Im Moment gibt es den MaXimus Rebounder in Deutschland nicht im Fachhandel, sondern ausschließlich online. Wer das Minitrampolin kaufen möchte, kann dieses bei Amazon online bestellen.